Servikal osteokondroz tedavisi

Servikal osteokondroz, omurganın parçalarından birinin dejeneratif ve distrofik bir hastalığıdır. Hastalığın gelişmesiyle birlikte en çok boyundaki intervertebral diskler etkilenir ve hasar ayrıca eklem yüzeylerine, bağlara ve omurlara kadar uzanır.

Servikal osteokondroz, omurganın bir bölümünün dejeneratif ve distrofik bir hastalığıdır. Hastalığın gelişmesiyle birlikte en çok boyundaki intervertebral diskler etkilenir ve hasar ayrıca eklem yüzeylerine, bağlara ve omurlara kadar uzanır. Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi, hastalığın mevcut aşamasına bağlıdır. Patoloji ağırlıklı olarak 30 yaşın üzerindeki hastalarda görülür, ancak özellikle bir kişi yanlış bir yaşam tarzı sürüyorsa ve risk altındaysa gençlerde de vakalar kaydedilir.

En yaygın semptom, boyun bölgesinde omurgaya yayılarak üst ekstremitelere doğru hareket edebilen ve şiddetli bir baş ağrısına dönüşebilen şiddetli ağrıdır. Aşağıda, servikal omurganın osteokondrozunun hangi semptomlarının tedaviye başlamanın daha iyi olduğunu, hastalığın nedenlerini ve problemle mücadele için kullanılan yöntemleri bulmanın daha iyi olduğunu ele alacağız.

Nedenler ve risk faktörleri

İnsanlarda osteokondroz gelişiminin ana nedeni, evrimle kazanılan iki ayaklı hareket kabiliyetidir. Yürürken, omurlar birbirine aşırı derecede bastırır. Her yıl bu, omurlar arasındaki omurlar arası sıvı ve bağ dokusu miktarının azalmasına neden olur, bunun sonucunda kemikler birbirine sürtünmeye başlar ve şiddetli ağrıya neden olur.

Servikal omurganın osteokondrozu gerekli tedavi olmaksızın ne kadar uzun süre gelişirse, dejeneratif süreçleri durdurma şansı o kadar azdır. Yaşlılıkta bağ dokusunu restore etmek neredeyse imkansızdır.

Yaşlılıkta servikal osteokondroz, dış faktörlerin etkisi ile ilişkili olmayan, ağırlıklı olarak doğal bir süreçtir. Sorun erken yaşta gelişmeye başlarsa, acı verici hisler çok çabuk yoğunlaşırsa, böyle bir ihlalin nedenini aramak zorunludur.

Erken yaşta servikal osteokondroz gelişimi çoğunlukla aşağıdaki faktörlerden kaynaklanmaktadır:

• Günlük yaşamda fiziksel aktivite eksikliği. Modern dünyada, kişi ağırlıklı olarak hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük ediyor - bütün gün ofiste çalışıyor, akşamları kanepede ya da bilgisayarda oturarak vakit geçiriyor, genellikle araba kullanıyor;
• İş görevlerini yerine getirme sürecinde, insan vücudu genellikle doğal olmayan, gergin bir pozisyon alır (bir bilgisayarda çalışırken ileriye doğru güçlü bir sapma);
• Aşırı egzersiz. Bunun tam tersi neden kontrolsüz yüklerle spor yapmaktır. Sorun sadece sıradan vatandaşlar tarafından değil, aynı zamanda profesyonel sporcular tarafından da karşı karşıyadır;
• Omurganın yanlış pozisyonda olmasına neden olan sebepler düz ayak, topuklu ayakkabılarla rahatsız ayakkabı giymek, skolyoz, artrit vb.
• Abur cubur istismarı, obezite;
• Servikal omurganın şiddetli hipotermisi;
• Sinir gerginliği - günlük yaşamda ve işte sık sık stres, geceleri yeterli uyku eksikliği.

Servikal osteokondroz belirtileri

Tüm bu risk faktörleri ve yaşam tarzı özellikleri, servikal omurgadaki intervertebral disklerin beslenmede yetersiz kalmasına neden olur. Sorun tespit edilmez ve giderilmezse, diskler yavaş yavaş çökmeye başlayacak, aralarındaki mesafe azalacak, sonuç olarak kemiklerin birbirine karşı sürekli sürtünmesine neden olacaktır. Omurgalarda bağ dokusu tükendikçe, kontrolsüz büyümeye yatkın olan kemik büyümeleri oluşmaya başlar. İleri vakalarda, büyümeler servikal omurgada bulunan çevre dokulara, kan damarlarına, sinirlere baskı yapmaya başlar.

Servikal osteokondroz anında gelişmez; Servikal omurganın osteokondrozu semptomları için uygun tedavi olmadığında, sorun ağırlaşır. Hastalığın tüm seyri 4 aşamaya ayrılabilir. Hastanın karşılaştığı belirtiler doğrudan sorunun mevcut aşamasına bağlıdır. Servikal osteokondrozun semptomları arasında şunlar bulunur:

• Omuz bölgesine kadar uzanan boyunda rahatsızlık;
• Spor yaparken servikal omurgada ağrının ortaya çıkması;
• Boynu çevirirken sertlik;
• Dış faktörlerden kaynaklanmayan sık görülen baş ağrıları;
• Kafanın konumunu değiştirirken, karakteristik bir çatırtı duyabilirsiniz;
• Oksiput derisi, omuzlar, kollar, boyundaki bazı bölgelerde uyuşma ve hassasiyet kaybı;
• Trofodabağımlı organların hipoksisi;
• Dolaşım sistemi patolojilerinin gelişimi;
• Şiddetli ağrı, üst omuz kemerinin tamamen hareketsiz kalmasına neden olur.

Hastalık ilerledikçe hasta daha fazla rahatsızlık hisseder. Sorunun son aşamalarında hastanın yaşam kalitesi önemli ölçüde bozulur. Sorunun tüm aşamaları için yaygın semptomlar arasında baş ağrısı, çınlama veya kulak çınlaması, görme kusurları, mide bulantısı ve baş pozisyonunda ani bir değişiklikle kusma bulunur.

Servikal omurganın osteokondrozunun teşhisi

Yukarıda listelenen semptomlardan biriyle karşı karşıya kalırsanız, derhal tıbbi yardım almanız önerilir. Sorun ne kadar erken teşhis edilirse, tamamen ortadan kaldırılma olasılığı o kadar yüksek olur. Bir nörolog, omurganın servikotorasik osteokondrozunun tanı ve tedavisi ile ilgilenir.

Hasta hitap ettikten sonra, nörolog hastayla görüşecek ve şikayetlerine dayanarak hastalığın varlığı hakkında bir sonuca varacaktır. Çoğu zaman, hastalar üst uzuvların hareketiyle ilgili ağrı, rahatsızlık ve problemlerden şikayet ederler. Görüşmeden sonra doktor, hastanın görsel bir muayenesini yapacaktır. Değerlendirilecek:

• Doğru duruş;
• Kürek kemikleri, omuzlar ve ilium hangi açıda;
• Omurga uzunluğu boyunca dikenli süreçler hattının yeri.

Görsel bir inceleme, omurgada hangi patolojik süreçlerin başladığını, omurgayı ve çevre dokuları ne kadar etkilediğini belirlemenizi sağlar.

Kesin tanı sadece hastanın muayenesi ve sorgulanmasıyla yapılmaz. Ek sınavlar gereklidir. Çoğu zaman, hasta radyografi, bilgisayarlı tomografi için yönlendirilir. Bir nedenden ötürü kesin tanı koymak imkansızsa, hasta manyetik rezonans görüntüleme için yönlendirilir. Ek muayeneler Doppler ultrasonu içerir, prosedür servikal omurgadaki dolaşım sisteminin durumunu bulmanızı sağlar.

Servikal osteokondroz dereceleri

Osteokondrozu tedavi etmek için bir yöntemin seçimi, doğrudan belirli bir hastada teşhis edilen hastalığın evresine bağlıdır. Osteokondrozun 4 aşamasını alt bölümlere ayırmak gelenekseldir, bölüm şartlıdır, çünkü bazı semptomlar bir aşamadan diğerine geçebilir veya hiç ortaya çıkmayabilir.

1. derece

Sorunun ilk aşaması, bu aşamada, eğer ağrı hissedilirse, genellikle strese veya diğer rahatsızlıklara (uygunsuz uyku, rahatsız bir pozisyonda uzun süre kalma) atfedilir. Hasta, özellikle ani olanlar olmak üzere hafif sertlik ve sınırlı hareket yaşayabilir. Bu aşamada servikal osteokondroz için tedavi arıyorsanız, evde semptomları ortadan kaldırabilirsiniz. Sorundan tamamen kurtulmak için, kendinizi özel egzersizlerle ve fizyoterapi prosedürlerine katılmakla sınırlayabilirsiniz. Önleme için aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye başlamak (temiz havada günlük 20 dakikalık yürüyüşler yapmak yeterlidir), beslenmeyi ayarlamak (çok yağlı, kızarmış, tuzlu yiyecekler hariç, fermente süt ürünlerini, meyveleri tercih etmek ve sebzeler, bağ ve kıkırdak dokusunun restorasyonu için gerekli olan yeterli miktarda kalsiyum ve eser element içeren yiyecekler).

2. derece

Ağrı şiddetlenir, kalıcı hale gelmeye başlar. Keskin hareketler ve dönüşler rahatsız edici hisler getirir, hasta şiddetli bir baş ağrısıyla karşı karşıya kalır, günlük aktivitelerden çok yorgun olduğunu fark etmeye başlar. Hastalar genellikle sadece ağrıyı düşündükleri için dikkati dağılır. Bazı insanlar yüzün belirli bölgelerinde uyuşma hissederler.

3. Derece

Hasarlı disklerin bulunduğu bölgede fıtıklar gelişmeye başlar, bu da baş dönmesine, ellerde halsizliğe neden olur. Sadece baş ve boyun ağrımaz, ağrı yavaş yavaş tüm omuz kemerine yayılır.

4 derece

Karakteristik bir süreç, omurlararası disklerin yok edilmesi, "boş alanların" bağ dokusu ile değiştirilmesidir. Bu da sinirlerin sıkışmasına, ağrının dayanılmaz hale gelmesine ve özel ilaçlar alınmadan geçmemesine neden olur. Hasta, özellikle başın keskin dönüşleri ve vücut pozisyonunda değişiklik olması, kulaklarda çınlama, uyku bozukluğu, yaşam kalitesi büyük ölçüde bozulma, tedavi olmadığında sakatlık olması gibi baş dönmesi ile karşı karşıyadır.

Servikal osteokondroz tedavisi

Doktor, hastalığın evresine göre hastaya uygun tedavi yöntemini seçer. Çoğu zaman, servikal osteokondrozun ilaç tedavisi, fizyoterapi prosedürlerine bir ziyaretle birlikte kullanılır. İleri vakalarda, aşırı büyümüş bağ dokusunu ve kemik işlemlerini çıkarmak için ameliyat gerekebilir.

Konservatif tedavi

Çoğu zaman belirli ilaçları almaya dayanır. İlaç tedavisi ağrıyı azaltmaya, kas gerginliğinden kurtulmaya ve iltihabı lokalize etmeye yardımcı olur. Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler kullanılır.

Genellikle doktor reçetede kondroprotektörleri içerir. Bu ilaç grubu, intervertebral diskler alanında tahrip olmuş dokuların restorasyonunu harekete geçirir.

Bu ilaçlar enjeksiyon veya tablet şeklinde reçete edilir. İyi bir terapötik sonuç, NSAID'lere dayalı merhemlerle gösterilir. Hasarlı bölgeye sürülerek ağrıyı 10-20 dakika içinde dindirir. Merhemlerin temel avantajı, ağrılı bölge üzerinde lokal bir etki ve diğer organlar üzerinde minimum etkidir.

Fizyoterapi

Fizyoterapi prosedürleri aynı anda birkaç hedefi takip eder:

• Enflamatuar sürecin lokalizasyonu;
• Kas spazmının giderilmesi;
• Ağrı sendromunun giderilmesi;
• Yenileyici süreçlerin başlatılması;
• Genel ve yerel bağışıklığın artması;
• Sinir liflerinin normal pozisyonunun restorasyonu, sıkma ve sıkışmanın ortadan kaldırılması.

Çoğu zaman, servikal osteokondroz ile aşağıdaki prosedürler reçete edilir:

1. Şok dalgası tedavisi. Özel bir cihaz yardımı ile akustik dalga direkt olarak omurganın hasar görmüş kıkırdak dokusuna yönlendirilir. Sonuç olarak, eklemlerin ve omurların normal hareketine müdahale eden metabolik süreçler tetiklenir, tuz ve kalsiyum birikintileri yok edilir. Prosedür, kümülatif bir etki ile karakterize edilir, genellikle ilk sonuçlar, tedavinin başlamasından sadece 2-3 ay sonra fark edilir hale gelir.
2. Akupunktur. Akupunktur genellikle servikal osteokondrozu tedavi etmek ve önlemek için kullanılır. Prosedürün yalnızca kalifiye bir doktor tarafından yapılması önemlidir, aksi takdirde sadece etkisiz kalmayabilir, aynı zamanda mevcut durumun kötüleşmesiyle de karşılaşabilirsiniz. Prosedürün özü, biyolojik olarak aktif noktalara özel iğnelerin yerleştirilmesi, vücudu metabolik süreçleri başlatmaya zorlaması, doğal ağrı kesicilerin üretimini teşvik etmesidir.
3. Masaj. Ana amaç, omurganın servikal segmentinin hasarlı bölgesinde ağrıyı azaltmak ve kan dolaşımını iyileştirmektir. Doğru masajla kaslar kayıp tonu kazanır, sonuç olarak gelecekte osteokondrozun tekrarlama riskini dışlamak mümkündür. İlk masaj seanslarını ziyaret ederken hasta şiddetli ağrı ile karşı karşıyadır, ağrı nedeniyle tedaviyi kesmemek, doktorun önerdiği tüm işlemlerden geçmek önemlidir.

Ameliyat

Esas olarak, ilaç kullanımı ve fizyoterapi prosedürlerine yapılan ziyaretlerin herhangi bir sonuç getirmediği hastalığın ileri aşamalarında reçete edilir. Cerrahi müdahale endikasyonu, omurilik kanalının feci bir daralmasıdır.

Modern ameliyat teknikleri, hastanın 3-5 gün sonra hastaneden ayrılmasına ve servikotorasik osteokondroz semptomlarının ayaktan tedavisine geçmesine izin verir. Önümüzdeki üç ay boyunca hasta rehabilitasyona tabi tutulur.

Fizyoterapi

Osteokondroz için doğru seçilmiş bir dizi egzersiz, yalnızca hastanın genel durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığı tedavi etme sürecini de hızlandırır. Birkaç etkili egzersiz var:

1. Başın farklı yönlere döner ve eğilir. Egzersiz oturma pozisyonunda yapılır, sarsılmaması önemlidir, tüm hareketler tekrar sayısında ve eğimin genliğinde kademeli bir artışla pürüzsüz olmalıdır.
2. Kafayı dirençle yana yatırın. Vücudun pozisyonu masada, bir dirsek masanın üzerinde, avuç içi şakağa bastırıyor. Başınızı elinizin yan tarafına doğru eğin ve ışık direnci oluşturun.
3. Omuzları yükseltmek. Omuzlarınızı olabildiğince yükseğe kaldırın ve bir süre bu pozisyonda kilitleyin.
4. Parmak uçlarınızla ense ve boynun bağımsız yoğurulması. Hareketlerin yumuşak ve ağrılı olmaması önemlidir. Herhangi bir rahat pozisyonda kendi kendine masaj yapabilirsiniz.

Servikal omurganın osteokondrozunu evde bir nöroloğa danışmadan tedavi etmemek önemlidir; egzersiz seti ilgili hekim ile kararlaştırılmalıdır.

Profilaksi

Önleyici tedbirlerin ana kuralı, kapsamlı olmaları ve sürekli olarak gözetilmeleridir. Beklenen sonucu elde etmelerinin tek yolu budur. Risk altındaki kişiler için önleme endikedir.

1. Duruşuna dikkat et. İdeal vücut pozisyonu - baş ve sırt aynı çizgide. Sürekli olarak omuzlarınızın düz olduğundan, midenizin içeri çekildiğinden ve göğsünüzün kaldırıldığından emin olun. Yürüyüş aynı zamanda bir rol oynar - esnek ve eşit olmalıdır. Asla kendinize hoşgörü göstermeyin, ilk aşamada kendinizi disipline etmek önemlidir, gelecekte doğru duruş alışkanlık haline gelecektir.
2. İyi organize edilmiş bir iş yeri. Çalışırken omuzlar gevşetilmeli, bel kemerinin sürekli gerginliği servikal omurga üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Temel gereksinimler, rahat bir sırt ve kolçaklı bir sandalye, göz hizasında bir monitör, dirseklerin altında bir klavye (omuz ile önkol arasındaki açı yaklaşık 120 derecedir). Çalışırken 40-50 dakikada bir temel esneme egzersizleri ile mola vermeyi alışkanlık haline getirin.
3. Arabadaki koltuğu doğru şekilde ayarlayın. Pek çok sürücü, sürücü koltuğunu kurallara göre değil, kendilerine uygun şekilde ayarlamaları nedeniyle servikal omurganın osteokondrozu ile karşı karşıyadır. Vücudun sandalyede doğru pozisyonu - sırtlık sadece omuzlara değil tüm omurgaya dokunur. Vücudu istenen pozisyonda desteklemeye yardımcı olacak özel bel yastıklarının satın alınması tavsiye edilir. Uzun süre araç kullanırken sokağa çıkıp 1, 5-2 saat sonra ısınmak önemlidir.
4. Diyetine dikkat et. Servikal omurga ile ilgili sorunlar genellikle hastanın düzgün yemek yememesi gerçeğiyle ilişkilidir. Osteokondroz riskini artıran tehlikeli yiyecekler şunlardır: beyaz ekmek, hamur işleri, tatlılar, tuz ve şeker oranı yüksek yiyecekler, kızarmış ve yağlı yiyecekler. Asıl tehlike rafine şekerdir - bu madde kalsiyumun vücuttan süzülmesini teşvik eder. Günlük diyetinize baklagiller ve kuruyemişler, yüksek proteinli yiyecekler ve mevsim sebzeleri ve meyveleri ekleyin. Az yağlı süt ürünleri - kefir, fermente pişmiş süt, süzme peynir, doğal yoğurt - da olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Fazla kilolu olmakla ilgili bir problemin varsa bir beslenme uzmanına git.
5. Günlük fiziksel aktivite. Evde servikal osteokondrozun beden eğitimi yardımı ile tedavisi, omurga hastalıklarına karşı mükemmel bir koruyucu önlemdir. İzin verilen yükleri aşmadan, kolay bir hızda egzersiz yapmak önemlidir. Tam teşekküllü bir dizi egzersiz için zamanınız yoksa, günlük yürüyüşler yapmayı bir kural haline getirin.
6. Masaj. Doğru teknikler kas tonusunu geri kazandırır, gerginliği azaltır ve vücutta metabolik ve rejeneratif süreçleri başlatır. Uzmanları ziyaret etmek gerekli değildir, servikal omurganın doğru masajı bağımsız olarak yapılabilir.
7. Uygun uyku. Gün boyunca, omurlararası diskler artan stres yaşar; tam gevşeme ve dinlenme yalnızca bir gece uykusu sırasında sağlanabilir. Osteokondrozun önlenmesi için doğru yerde uyumak ve zamanı takip etmek (en az 8 saat) önemlidir.

Sanatoryum tedavisi ve faydaları

Servikal osteokondroz semptomlarının tespiti ve çeşitli lokalizasyonların osteokondrozu dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir sanatoryum. Prosedürler, omurganın dokularına verilen hasarın derecesi, eşlik eden hastalıkların varlığı, hastanın yaşı ve olası kontrendikasyonlar dikkate alınarak her bir hasta için ayrı ayrı seçilir.

İlaç tedavisi ile fizyoterapi prosedürlerinin ve fizyoterapi egzersizlerinin bir kombinasyonu olan entegre bir yaklaşım uygulanır. Bu yaklaşım, sorunu sonsuza dek unutmaya yardımcı olur.

Servikal osteokondrozun tedavisi ve önlenmesi için şunları kullanıyoruz:

• Termoterapi, çamur uygulamaları, şifalı banyolar. Vücudun tamamen gevşemesine bağlı olarak kas gerginliğini gidermeye, kaybedilen tonu düzeltmeye, ağrı seviyelerini azaltmaya yardımcı olurlar;
• Omurganın su altı çekişi. Vücudun ılık su, yatay pozisyonunun kombinasyonu, omurganın tüm kısımları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sadece birkaç prosedürden sonra görünür bir terapötik etki elde etmek mümkündür;
• Sualtı duş masajı. Doktor, basınç altında bir su jeti kullanarak sorunlu bölgeleri tedavi eder;
• Kriyoterapi;
• vb.

Servikotorasik omurganın osteokondroz semptomlarının tedavisinde olumlu bir etki, çamur terapisi, manuel ve aparat masajı ve çeşitli fizyoterapi prosedürleri ile de gösterilmiştir.